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Calculadora De Calorias Harris Benedict


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Descubra sua taxa de metabolismo basal. Sexo, altura, peso, edad y actividad física. Utilice ahora nuestra calculadora de tasa metabólica basal para definir cuántas calorías diarias son necesarias, ya sea para adelgazar o hipertrofia.

El Método De La Ecuación Desarrollada En.


Descubra sua taxa de metabolismo basal. Para poder realizar los calculos calóricos con la ecuación de harris benedict, solamente necesitamos que introduzcas. Arthur harris y francis g.

Estas São As Calorias Que O Corpo Desta Mulher Consome Em Repouso.


Utilice ahora nuestra calculadora de tasa metabólica basal para definir cuántas calorías diarias son necesarias, ya sea para adelgazar o hipertrofia. La mejor calculadora para calcular tus calorías de mantenimiento. Resultadobmr = 1.605 calorías/díanecesidades calóricas diarias en función del nivel de actividadnivel de actividadcaloríassedentario:

Con La Fórmula De Harris Benedict, Puede Calcular Con Precisión La Cantidad De Calorías Que Debe Comer Por Día En Función De Su Peso:


Para llevar a cabo dichas formulas de forma automatizada, utilizamos las siguientes ecuaciones. De esta forma, puede calcular la tasa de metabolismo basal o tmb, esto es, la cantidad necesaria de energía. Mediante la ecuación de harris benedict puedes estimar tu metabolismo basal.

Hombre = 13,7516 X Peso (Kg) +.


Género, peso, altura, edad y nivel de actividad física. Ecuación de harris benedict es la ecuación que usamos para calcular las kilocalorías recomendadas, se basa en cinco parámetros: La calculadora utiliza cinco parámetros:

Cálculo De Calorías De Mantenimiento:


Calorías diarias necesarias = tmb x 1,2. Saber cuántas calorías deberías ingerir para mantener tu peso actual, incrementarlo o disminuirlo, es básico antes de empezar cualquier plan alimenticio. Con esta fórmula, la calculadora.


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